Clínica de la Ansiedad: Tratar la ansiedad, es lo nuestro. Desde 1995.
El tratamiento de elección para los problemas de ansiedad, según la literatura científica basada en la evidencia, es el tratamiento psicológico Cognitivo Conductual, pudiéndose complementar en algún caso, según las necesidades, con apoyo farmacológico.
Los psicólogos/as de Clínica de la Ansiedad están formados y entrenados en este tipo de terapia y pueden ofrecerte la mejor opción para superar la ansiedad.
La terapia Cognitivo Conductual, consta de una serie de estrategias y técnicas eficaces para el afrontamiento de la ansiedad en sus diferentes manifestaciones: síntomas físicos y sensaciones, emociones, pensamientos y conducta, así como la intervención sobre los factores que la originan y mantienen.
Estas estrategias también se utilizan para otros problemas que muy a menudo se presentan junto a la ansiedad (problemas de asertividad, autoestima, bajo estado de ánimo, incertidumbre y toma de decisiones, estrés y procesos adaptativos).
Un tratamiento de base Cognitivo Conductual consta de:
A menudo, muchas personas que tienen ansiedad piensan que es muy difícil superarla o recuperar el bienestar. Otras se muestran inicialmente escépticas, no creen que un tratamiento psicológico les pueda ayudar, si bien, en los últimos años, esta tendencia va cambiando y cada vez se percibe como algo más natural realizar consultas psicológicas.
Desde nuestro trabajo diario como psicólogos/as con muchos años de experiencia en el tratamiento de la ansiedad te podemos decir que:
El tratamiento psicológico te ayudará a recuperar la estabilidad, sentirte con menos miedo, más seguro, regular mejor pensamientos y emociones, mejorar la toma de decisiones.
El tratamiento psicológico ayuda a entender lo que ocurre, aprender estrategias para regular la ansiedad, recuperar la estabilidad emocional, sentirte con menos miedo; regular mejor pensamientos y emociones; mejorar la toma de decisiones, gestionar el estrés, las preocupaciones y problemas; optimizar el sueño, la concentración, el bienestar personal, las relaciones interpersonales y poder gozar de las cosas.
Clínica de la Ansiedad. Teléfonos: 918299392 i 607507097. Correo: info@clinicadeansiedad.com